De senderismo ¿qué me pongo?

Ya andamos por el ecuador de agosto. Hay quien recién empieza las vacaciones, y quien ya parece que se ha olvidado de ellas.

Sea como sea el verano sigue su curso, y es tiempo de hacer actividades al aire libre, relajarse y disfrutar de la familia.

Las imágenes del post de hoy son de hace un par de meses, en concreto de finales de junio cuando nos escapamos uno días a la sierra granadina para hacer una ruta por sus senderos. En el canal de youtube te conté las venturas y desventuras de este día tan especial que puedes ver aquí.

El tema senderismo me llama mucho la atención. Ya llevamos algunas rutas, aunque podemos decir que aun nos estamos iniciando en estos temas, pero cada vez me gusta más. Y es una actividad ideal para hacer en familia.

Si estas pensando en ponerte a caminar por la montaña y no sabes qué ponerte aquí te dejo algunas pistas para no perder el estilo ni cuando vas de senderismo.


De senderismo ¿qué me pongo?

Hacer senderismo es un actividad que no requiere de una gran forma física. Existen numerosas rutas de dificultad baja que puedes hacer incluso con niños pequeños. Eso sí debes equiparte adecuadamente para no sufrir las consecuencias.

Uno de los puntos importantes a la hora de hacer senderismo es el tema del calzado. Puedes optar por zapatillas o botas de montaña. Elijas unas u otras deben de contar con suela gruesa y antideslizante, con dibujos profundos que se agarren al terreno.

Llevar calcetines ajustados es fundamental ya que evitaras ampollas y rozaduras. Es recomendable que sean de fibras sintéticas para evitar la sudoración, y sin costuras.

En cuanto al ¿qué me pongo? va ha depender mucho de la época del año en la que realices esta actividad. En invierno se recomienda vestir a capas para ir quitándonos ropa conforme entremos en calor. Y en verano debemos optar por llevar camiseta. Aunque pensemos que vamos mejor con un top fresquito, el roce de la mochila puede provocar heridas, y la radiación solar no está para jugar con ella.

Lo que no puede faltar en tu mochila:

  • Cantimplora. Llevar agua suficiente es fundamental.
  • Gafas de sol. Toda protección contra el sol es poca.
  • Sombrero o gorra. Seguimos potegiendonos contra el sol.
  • Mapa de la ruta que vamos a realizar.
  • Teléfono movil. A tope de baterías no valla a ser que tengamos que llamar a emergencias.
  • Crema con protección solar. Sí, soy muy pesada con el sol.

Las claves del look.

Y allá vamos con mi propuesta.

Yo elegí unas bermudas verde cacería que tengo desde hace tiempo. Son comodísimas y apropiadas para la ocasión. Combinadas con mi camiseta con mensaje de “las chicas pueden con todo lo que se propongan”. No se me ocurría mejor eslogan para animar el día. Es de un algodón finito por lo que sabía que no me daría excesivo calor.

Como complementos, mi cinturón de primark (he de confesar que las bermudas me quedan flojas y era necesario tirar de cinturón), un sombrero tipo borsalino que esta siendo mi amigo fiel este verano. Y a mis pies nada mejor que mis viejas zapatillas de deporte. Es recomendable no estrenar calzado para este tipo de actividad, a no ser que quieras acabar con los pies “perjudicados”.  Para finalizar una pequeña mochila para llevar lo justo.

Bueno pues hasta aquí el post de hoy. Contaros que pasamos un día genial en un entorno espectacular ¡Qué de cosas bonitas tenemos a la vuelta de la esquina, y que poco solemos disfrutarlas!

¿Y a ti te va esto del senderismo, o eres más de tirarte vuelta y vuelta a la orilla del mar?

Nos vemos el miércoles con nuevo vídeo, y como siempre …

¡¡Gracias por estar ahí!!

De senderismo ¿qué me pongo?

Sombrero: Tiger

Camiseta: Berska (también la he utilizado aquí)

Bermudas: Green Coast

Cinturón: Primark

Zapatillas de deporte: Skechers

Mochila: Sprinter

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